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後半截 @ 2007-08-27 12:19

集中看完了这三本书。


前两书的作者互相推崇,亦师亦友,两人都强调一个观点,最好的医生是你自己,要通过病症跟自己对话,倾听自己身体的声音。而後一本是在前两本出版之後出来的,大概为的是让读者对经络有个更全面系统的认识。从实用的角度看,三本书各有长短。

第一本,人体使用手册,有利于树立比较健康的对于健康的观念。作者很会写书,对复杂的问题披繁就简,观点清晰,旗帜鲜明,所以,在某些具体的操作或者结论上,又难免偏颇。

第三本,人体经络使用手册,比较像入门教材,或者电视片解说词,系统介绍人体的十二正经,并给出大约五十种常见病的穴位治疗组合。持论平正,所以显得比较平庸。较具特色的有两章,一是由面色看体质状态,二是小儿的日常保健。

第二本,求医不如求己,不像一本书,而像一沓文章(很像是博文)的集合,分章节,但没系统。其中当然有不少小观点,小偏方,也应该有用,但作为初学的门径,好像未必适宜。最实用的倒是附录三,给出了十四条经各自分别的穴位图示,(但其中大肠经末尾的迎香穴,好像应该标注在另一体侧),而如果能用箭头指示出每条经的循行方向,用起来应该更方便。

後两书有个共同的弱点,对于穴位所在位置,指示的不太详细,不容易保证初学者准确找到穴位。这就要从其它书中补足,比如这本,针灸取穴纲要,这本书还配两张VCD,活体示范非常清楚,记起来也很方便。

想改善健康状况的人,无非是这几种,有慢性病的,没具体的病但老感觉不舒服的,认为健康很重要而且要经常维护的,当然还有想长命百岁的。属于这几种情况的人,如果想从长计议保健养生的话,不妨先读一下中医樊正伦的一篇文章,讲中医养生的要义,(网上有许多链接,搜索关键字为 中医 樊正伦 养生 顺四时 节饮食 调情志 慎医药),所有的养生,都不离这四个方面。如果喜欢貌似更近科学的养生观,那不妨看看第一本书,人体使用手册,这书从网上也能下载。之後,可以根据第三本书的指示,全面检查一下自己的身体,结合自己日常的问题,找出矛盾的主次,据此为自己制定一个保健方案,集中气血,各个击破。

其实保健的主要问题,不在于方案的正确与否,而在于执行的情况。而坚持的比较好的人,往往都是病着或者病过而或多或少失掉了健康的人。对待自己的身体,我们往往缺乏起码的智慧。所以我很同意第二本书作者所说的一句话,好多人其实都是笨死的。

前两书的作者都有博客。
吴清忠 http://alexwu2300.blog.hexun.com/default.html
中里巴人(郑幅中)http://hexun.com/jinjiduli/default.html



最新评论


不扫

2007-08-29 04:17 匿名 24.15.*.*

“顺四时 节饮食 调情志 慎医药”
太英明了!我要每日三诵。


2007-09-23 12:10 网址: http://ONEWOOD

还算不错


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